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Diários de uma Quarentona

EU SOU, os meus pensamentos, valores, hábitos, hobbies e tudo que faço para manter o equilibro físico e mental. Ler, escrever, música, dançar, meditar, cozinhar, estudar e tudo aquilo que me faz feliz.

Diários de uma Quarentona

ESCREVER É RENASCER PARA QUEM VIEMOS SER

14.06.24 | Mo | comentar
  ESCREVER É RENASCER PARA QUEM VIEMOS SER   Acredito que é essa a nossa missão, renascer para quem viemos ser. Reaprender tudo o que nos fomos esquecemos ao longo da vida e que nos afastou do nosso propósito, desconectou da nossa essência. Quem Sou Eu? Esta é a (...)

O que é liberdade?

24.04.24 | Mo | ver comentários (2)
Amanhã, celebra-se o Dia da Liberdade em Portugal, Revolução dos Cravos, ou Revolução de Abril como é conhecida. Este marcante acontecimento, que faz 50 anos, foi organizado por um movimento militar e abriu portas para a dita democracia no nosso país, após 41 anos (...)

Os abraços...

18.04.24 | Mo | ver comentários (1)
18/04/2024 "Os abraços foram feitos para expressar o que as palavras deixam a desejar". Anne Frank 𝗨𝗺 𝗮𝗯𝗿𝗮ç𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗮❟ 𝗻ã𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗼 𝗯𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗵𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗶𝗮!! O abraço é (...)

"A saída é para dentro" Inês Gaya

Autoconhecimento

15.04.24 | Mo | ver comentários (1)
Muito tenho aprendido com a Inês, em todas as suas formações, imersões, livros e cursos. E tudo o que tenho aprendido sobre mim em mais de 8 anis dedicados a conhecer-me melhor. Foi depois de quase 40 anos de vida, que senti o chamado, o despertador tocou, era hora (...)

Escrever é a chave!

03.04.24 | Mo | ver comentários (3)
“𝑵ã𝒐 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒎 𝒏𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒉𝒆𝒄𝒆𝒓. é 𝒊𝒔𝒔𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒗𝒊𝒅𝒐 𝒂 𝒇𝒂𝒛𝒆𝒓. 𝒂𝒕𝒓𝒂𝒗é𝒔 𝒅𝒂 𝒆𝒔𝒄𝒓 (...)

Bem-vindo abril

01.04.24 | Mo | ver comentários (1)
Bem-vindo, abril! (a-bril) 4º mês do ano civil, composto por trinta dias Iniciamos mais uma página no livro da nossa vida. Uma página em branco, com mil oportunidades e sonhos por realizar. Somos livres na nossa essência, livres para ser e fazer tudo aquilo que bem nos (...)

Escreve como o Imperador!

21.03.24 | Mo | ver comentários (3)
Sabias que Marco Aurélio praticava Journaling? É verdade! Em momentos de solidão e silêncio, o Imperador mergulhava no seu mundo interior e nos seus pregaminhos. Foi a primeira pessoa da história a manter um diário, ou Journal como é hoje popularmente conhecido. O (...)

Primavera de Felicidade

20.03.24 | Mo | ver comentários (1)
Hoje celebramos o início da Primavera e o Dia Internacional da Felicidade! Por isso o convite é que deixes florescer tudo aquilo que sonhas ser! Vamos escrever? Tal como as flores, as estações do ano, também nós temos ciclos e devemos estar em sintonia com a (...)

Querido Pai…

19.03.24 | Mo | comentar
Existem várias teorias sobre a origem do "Dia do Pai". Há quem diga que a data teve origem na Babilónia, há mais de 4 mil (...)

Journaling

O Poder da Escrita Intuitiva na compreensão das Emoções

15.03.24 | Mo | comentar
Olá a todos! Tive saudades do meu blog, andei fugida, mas como diz o ditado, "O bom filho a casa torna." Muito tenho feito neste mundo da escrita e do Journaling e é minha intenção, voltar a escrever com mais frequência aqui na minha casa! Partilhar alguns dos (...)