Hoje, foi dia de levar o carro à inspecção periódica anual, lá fui eu, para chegar à hora agendada e preparar a papelada. É tarefa que não me chateia nada e em trinta minutos está despachado.

Os carros são quase filhos, requerem alguma atenção, check ups e revisões, roupa e acessórios, sem esquecer, de os tratar com muito amor e carinho!

Tudo ok, está apto a circular, contudo com alguns apontamentos sem muita relevância, mas um deles,  que me despertou atenção e referente a uma peça que deveria ter ficado substituída no mês passado.

Sou leiga em carros, coloco àgua, óleo e já mudei um pneu (apesar de não ser tarefa que aprecie particularmente e se aparecer um gentleman, agradeço!), mas garantidamente algo está errado aqui. Leiga, mas não burra e nunca me atrapalhei em fazer valer os meus direitos.

Algumas situações na vida, já me levaram a escrever no livro de reclamações e apenas o faço, como último recurso e em casos fundamentados.

Temos deveres e direitos, temos também a obrigação de estar bem informados sobre ambos, só assim viveremos num mundo minimamente civilizado.

Mas neste universo das oficians e dos mecânicos é preciso ter sorte, para não corrermos o risco de ser enganados descaradamente e tendo em conta que não temos voto nenhum na matéria...

Espero que amanhã tudo se resolva civilizadamente e sem grandes confusões ou reclamações. Afinal de contas é da nossa segurança que estamos a falar!

Dei de caras hoje, com este documentário, que me fez pensar, na forma como grande parte da sociedade é excessivamente consumista atualmente.

Preços atrativos, em algumas lojas, roupa quase descartável, muitas vezes, para passar tempo com as amigas no shopping, outras por uma necessidade compulsiva de comprar, comprar, comprar... Grandes marcas de renome, que fecham os olhos e nem sabem, nem querem saber, onde e como é fabricada a peça que estão a vender.

Não que não goste de comprar umas coisas novas, (faço-o maioritariamente por questões profissionais), contudo não me considero uma pessoa consumista. Sou prática e muitas das minhas aquisições são feitas online ou quando vou à cidade e preciso de algo. 

Mas a realidade por detrás do estilo, faz-me repensar, na forma como me visto e se realmente, precisamos comprar ou guardar tanta roupa.

Tenho amigos, que têm sapatos de todas as cores, para fazer pandã com as t-shirts, compradas na marca xpto, com prints a defender o direito dos animais e lets go Organic, (claro que apoio todas essas causas, nem isso está em causa), mas acaba por ser irónico!!

Uma t-shirt, feita por uma criança no Bangladesh, que trabalha 20 horas por dia e recebe uma tigela de arroz como recompensa, seres humanos a morrer de cancro, diariamente causado, pelos químicos, dos bonitos patetas, das sweatshirts, das grandes marcas desportivas.

Cidades mortas da poluição, um crime ambiental e humano horroroso e que não vale ter o guarda roupa cheio, de roupa que não vou usar mais.

Vá talvez... um dia.. num evento qualquer... 

Há uns anos atrás, uma rapariga encontrou, num vestido da Primark no País de Gales, um pedido de ajuda, escrito na etiqueta.

Voltou a acontecer, mais tarde, em Newcastle, num par de meias da mesma cadeia.

https://sol.sapo.pt/artigo/108173/jovem-encontra-pedido-de-ajuda-cosido-num-vestido-da-primark

https://sol.sapo.pt/artigo/490402/pedido-de-ajuda-encontrado-em-meias-da-primark

Existe uma aplicação que diz, quais as marcas que protegem os trabalhadores, os animais e o meio ambiente, Good on you.

A vida de todos eles, também é uma causa a defender e se eu puder ser menos consumista e aplicar less is more no meu guarda roupa, ja estarei a contribuir para acabar com a escravatura e o lado obscuro das passerelas.

https://thegreenestpost.com/5-empresas-envolvidas-com-trabalho-escravo/

A minha paixão pelos livros acompanha-me desde muito cedo. Os livros que a minha mãe me oferecia e que devorava num dia... Recordo-me de ter a coleção completa dos livros "Uma Aventura..." de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada. Não conseguia parar de ler...era como se conseguisse fazer parte da história... é esse o poder dos livros! Viver junto daqueles cinco amigos, aventuras fantásticas e emocionantes e só descansar na última página.

Obrigada mãe! Foi graças a ti que tomei o gosto pela leitura e isso influenciou toda a minha vida.

Depois disso, nunca mais parei de ler e com o meu primeiro ordenado aos 20 anos, comprei O Principezinho.

Não tenho um estilo preferido, mas gosto particularmente de romances e casos reais, gosto de ler sobre o Holocausto, clássicos da literatura portuguesa, histórias e biografias de grandes personagens e mil e um temas diferentes.

Estes são apenas alguns das centenas que li e que de alguma forma, marcaram a minha vida em diferentes fases de evolução e aprendizagem.

 

Boas leituras!

Hoje reparei por acaso, num pormenor interessante ao entrar no blog.

O número 22 está por todo o lado!!!

Sempre senti fascínio e curiosidade por numerologia e habitualmente quando vejo alguma destas combinações, (seja nas horas, no carro ou na senha do talho) vou tentar perceber o que isso significa e qual a mensagem adjacente.

Ao "googlar", sobre a combinação vinte e dois, deparei-me com o blog da Eva Viegas, que me esclareceu nesse sentido e sou imensamente grata por isso.

https://evaeleven.blogs.sapo.pt/numeros-repetidos-2222-256778

" O 22 simboliza assumir a responsabilidade pela construção de um Novo Mundo. É o 22 que traz os Planos para edificar as renovadas estruturas onde a Nova Humanidade assentará. São os Arquitectos do Novo Mundo. Não só idealizam e planificam, como sob as suas ordens cristalinas, plenas de pureza e energia radiante, se manifestam na matéria as novas construções.

As frequências 22, mostram que é tempo de dar corpo às ideias, de materializar os sonhos e as visões, mas não como foi feito até aqui, com base no medo e na subjugação e alienação dos direitos e dos deveres dos Cidadãos do Mundo – habitantes e Filhos e Filhas da Terra.

O que quer que se construa nesta energia estará sempre de acordo com as mais elevadas Leis Cósmicas, que vibram na Verdade, no Amor e no Respeito pelas Hierarquias e que detêm um verdadeiro conhecimento da natureza humana e planetária.

O 22 representa devoção a uma causa maior, trabalho em prol de toda a Humanidade, compreensão e reconhecimento de que tudo é uma coisa só.

O 22 mostra a importância da organização das superestruturas cósmicas, onde o nosso pequeno planeta se insere. Nenhum grão de pó das estrelas é ignorado ou desprezado."

Eva Vilela Veigas

Ontem durante uma reunião de amigos, surgiu em conversa o tema ego e autoestima, eu afirmava que não são a mesma coisa e a minha amiga dizia o contrário.

"Discutimos" os nossos pontos de vista, mas entretanto alguém nos interrompeu e o assunto ficou por ali... Não fiquei convencida, continuava a achar na minha humilde opinião, que ego está associado a egocentrismo e isso, em nada se assemelha a ter autoestima.

Hoje lembrei-me da "discussão" e resolvi pesquisar sobre o tema...

Fiquei esclarecida!

" É possível que algumas pessoas ainda acreditem que a autoestima e o ego são conceitos sinônimos. Isso é algo totalmente compreensível se levarmos em conta que, desde cedo, somos ensinados a pensar nos outros em vez de em nós mesmos. Mesmo na idade adulta, o autocuidado pode ser descrito como egocentrismo e egoísmo.

No entanto, o que acontece quando confundimos a autoestima com o ego? Quando colocamos as necessidades dos outros antes das nossas, quando buscamos aprovação externa e nos sentimos culpados por dizermos “não”, mas devemos dizer “sim” para não irmos por egoísmo.

A principal consequência dessa confusão é a desconexão com nossas necessidades, já que nos esquecemos de nos ouvir e, consequentemente, de nos valorizar como deveria. É por isso que veremos aqui 7 diferenças entre autoestima e ego.

1. Admiração de si mesmo

Uma pessoa com um ego importante tem uma excessiva admiração por si mesma. Tanto é assim que desenvolve características narcísicas e observa o mundo a partir de uma perspetiva distorcida. O maior problema desse tipo de pessoa é que elas pensam que são superiores aos outros, ou seja, consideram que são perfeitas e tudo o que fazem também.

Por outro lado, uma pessoa com autoestima elevada, enquanto autoestima, sempre o faz em uma perspectiva realista. É, portanto, consciente tanto de suas virtudes quanto de suas falhas, e não tenta escondê-las para fingir ser o que não é. Pelo contrário, ela os aceita e se algo lhe causa problemas ou dificuldades, ela tenta encontrar uma solução.

2. Preocupar-se consigo mesmo e com os outros

A diferença entre autoestima e ego pode ser vista muito claramente neste segundo ponto. Alguém com um ego sempre se preocupará consigo mesmo, mas nunca com os outros. Ele precisa ser o centro das atenções, atrair todos os olhos. E se não for assim, se ele se sentir ignorado, uma de suas reações é a raiva.

Por outro lado, uma pessoa com boa autoestima preocupa-se consigo mesma, mas também com os outros. Portanto, ao contrário de alguém com um ego, ela sabe escutar e não procura ser o centro das atenções. Uma pessoa com boa autoestima sabe muito bem o que é empatia e tem relações muito mais enriquecedoras

Nós cortamos e moldamos nosso cabelo, mas quase sempre nos esquecemos de cortar e moldar nosso ego. “

– Albert Einstein –

3. Ver além das nossas crenças

Quando estamos lidando com uma pessoa que tem um ego, a primeira coisa que percebemos é que ela não consegue enxergar além de suas próprias crenças . Será impossível esperar que elas os questionem ou questionem. Ela acredita que sua visão é a única válida, o que gera muitos conflitos com os outros.

No entanto, uma pessoa com boa autoestima é capaz de olhar além do seu ponto de vista. Ela sabe que sua visão não é a única e entende que os outros podem ter perspectivas diferentes e até se interessar por ela. Saber ouvir, colocar-se no lugar de outra pessoa e ser capaz de ganhar uma nova perspectiva de uma determinada situação torna essas relações com os outros saudáveis e gratificantes.

Como podemos ver, uma clara diferença entre autoestima e ego é que a pessoa com ego nunca pode simpatizar ou se colocar no lugar dos outros. Esta é a razão pela qual é necessário ter uma autoestima forte e saudável. De fato, uma pessoa com um ego não se ama ou realmente respeita a si mesmo. Ela só cobre e esconde o que não lhe interessa. É por isso que é tão difícil para ele ver além.

4. Dificuldade em aceitar críticas

Uma pessoa com um ego não suportará receber uma única crítica contra a imagem exagerada e distorcida que ela tem de si mesma. Na medida em que ela escondeu seus defeitos sob essa máscara de grandeza, qualquer sinal que possa trazê-los à luz terá o efeito de colocá-la na defensiva, com raiva e a levará a culpar os outros.

Por outro lado, pessoas que desfrutam de autoestima saudável serão capazes de reconhecer suas falhas e receber críticas que as ajudarão a melhorar. Eles não aceitarão isso como algo negativo, mas poderão até apreciá-lo. Naturalmente, enquanto se trata de crítica construtiva.

“Amadurecemos e evoluímos quando nos autocriticamos e aceitamos críticas construtivas. ”

-Jorge González Moore-

5. Esperando para receber algo de volta

Vimos que uma pessoa com ego sempre pensa em si mesma. Portanto, se essa pessoa pedir ajuda de outras pessoas ou abordá-las demonstrando interesse, é porque elas podem encontrar um benefício pessoal. Se ela não conseguir algo positivo, a pessoa com um ego não se voltará para os outros.

Pessoas com autoestima saudável não fazem isso porque não usam os outros para alcançar seus próprios objetivos. Ela sabe que, graças a outras pessoas, ela tem a oportunidade de crescer. Alguém com boa autoestima nunca faz coisas por interesse.

“As pessoas com boa autoestima são generosas e não pensam nos seus interesses nas relações com os outros. ”

6. A hierarquia entre as pessoas

Outra grande diferença entre autoestima e ego é que quem tem um ego pensa que está acima dos outros. Pode ser assim, ou porque o considera superior em força, inteligência ou beleza, entre outras coisas. Além disso, ele acredita que o mundo gira em torno dele.

Uma pessoa com boa autoestima, por outro lado, sabe que ninguém é superior ao outro, apenas que são diferentes. Portanto, elas geralmente não fazem comparações.

“Não se compare a ninguém, mantenha a cabeça erguida e lembre-se: você não é nem melhor nem pior, você é apenas você e ninguém pode questionar isso. ” -Anonyme-

7. Para dar devemos primeiro nos dar

A última das diferenças entre auto-estima e ego com as quais vamos lidar aqui diz respeito a essa crença de primeiro ter que cobrir as necessidades dos outros. No entanto, devemos perceber que não podemos dar o que não temos.

Assim, aqueles que têm um ego não podem amar de forma saudável ou cobrir as necessidades dos outros, porque eles não cobriram o deles em primeiro lugar. É por isso que a vida deles é feita de constantes tentativas de fingir, esconder, acreditar em si mesmos os melhores …

Isso não acontece com pessoas que têm boa autoestima. Elas se respeitam, aceitam um ao outro, valorizam um ao outro e se amam. Elas podem, portanto, ter relacionamentos muito enriquecedores. Elas não são egoístas, aprendem o que precisam e passam para os outros.

Todos, de vez em quando, em algum momento, caíram nas garras do ego. Identificá-lo em vez de negar e encará-lo nos ajudará a perceber que isso pode estar escondendo alguns problemas de autoestima.

Nós não nos consideramos aptos o suficiente? O que nos torna inseguros? Por que queremos que os outros prestem atenção em nós? Refletir sobre isso. Não podemos ter ego e alta auto estima ao mesmo tempo".

https://www.pensarcontemporaneo.com/autoestima-e-ego-7-diferencas/

Hoje é dia de eleições

Levantar do sofá e exercer o meu dever cívico, sempre na expectativa de fazer a diferença, pois se não mudarmos, nada muda...

Feliz domingo💋

Faz agora 7 anos, que me mudei para Vila Nova de Santo André, Santiago do Cacém. Sou do Barreiro e lá fiz alguns bons amigos, uns lá permanecem, outros emigraram. Como é o caso, deste meu grande amigo, que vive atualmente em Manchester e que há quase 2 anos, não vinha a casa.

Combinámos, passar o dia juntos, meter a conversa em dia. Ele viria até ao Alentejo e conheceria a zona, juntarmos o útil ao agradável!!

Fui guia turistico por um dia!

Começámos por visitar a minha casa como seria óbvio, depois, fomos até à praia mais próxima , integrada na Reserva natural das lagoas de Santo André e Sancha.

A Reserva Natural das Lagoas de Santo André e da Sancha, com 5.265,51 ha, situa-se na área mais a sul do Arco Litoral Troia-Sines que constitui, fisiograficamente, uma imensa praia com cerca de 65 km, entre a foz do rio Sado e o cabo de Sines. 

Da fauna, da lagoa de Santo André destaca-se a enguia-europeia e o verdemã-comum, espécie endémica da Península Ibérica e rara em Portugal. As aves constituem o grupo faunístico mais importante dado a reserva se localizar num importante corredor migratório, apresentar uma diversidade de locais de repouso e recursos alimentares abundantes. A lista de espécies de aves observadas ultrapassa as 270, sendo comum encontrar concentrações de vários milhares de aves aquáticas, como o pato-de-bico-vermelho, o galeirão, a andorinha-do-mar-anã e o flamingo.

Seguimos viagem...

Estava muito calor e era quase hora de almoço, próxima paragem seria Sines e pelo caminho fui explicando sobre a área envolvente que contempla vários complexos industriais como a Repsol e Petrogal.

Passeamos pela zona história, cheia de lojas de rua, esplanadas e cafés, existe vida em Sines.

O centro histórico da cidade estende-se ao longo da falésia, do Castelo ao Forte do Revelim.
Além da maravilhosa vista para o Atlântico que temos em toda a sua extensão, destaque, entre os pontos de interesse, para as ruas comerciais, em torno dos velhos eixos medievais (Ruas Cândido dos Reis e Teófilo Braga), o Largo dos Penedos (com a velha atalaia, onde os pescadores observavam o estado do mar) e a Rua Vasco da Gama, onde se terá situado o solar que motivou a sua expulsão de Sines ou mesmo, se confiarmos na tradição, a casa onde Vasco da Gama nasceu.
À porta do centro histórico situa-se, desde 2005, o edifício do Centro de Artes de Sines, que faz a transição para a cidade moderna.

Terra de pescadores, de Vasco da Gama e do Poeta Al Berto.

 A história de Sines foi, até há 35 anos, a história de uma vila piscatória.
Hoje, a pesca continua a empregar muita gente e a dar à baía de Sines um charme e um colorido único no Alentejo.
De verão ou inverno, adoro relaxar na praia de Sines, de passear junto ao porto de pesca, ir até ao farol para apreciar a vista da cidade, daquele lado. Fazer caminhadas, desde a Costa do Norte, até à marginal da praia Vasco da Gama.

Almoçamos às portas do castelo, um belo choco frito acompanhado de vinho branco e falei-lhe sobre um dos melhores festivais do mundo, que ali se realiza. O Festival Música do mundo que já comemorou 20 anos.

Depois de uma caminhada pela praia Vasco da Gama, para desmoer o almoço, seguimos viagem até Porto Covo, enquanto lhe falava dos vários terminais que existem no complexo do Porto de Sines e do impacto que alguns têm na economia nacional.

Parei, para lhe mostrar duas praia de eleição, pelo caminho e andar mais um pouco à beira mar.

Apetecia-me dar um mergulho e iríamos nos vingar quando chegassemos à Praia da Ilha.

Em Porto Covo, bebemos qualquer coisa enquanto contemplavámos a Ilha Do Pessegueiro e cantávamos Rui Veloso.

Vir ao litoral alentejano e não tirar a foto da praxe na estrada com vista para a Ilha é como ir a Roma e não ver o Papa.

Sem dúvida uma vista incrível.

Agora sim, depois de horas ao sol, temperaturas de 30 graus que nem são habituais nesta zona, iria finalmente dar um mergulho. A água estava gelada, mas foi refrescante.

O tempo voa, quando estamos bem e felizes. Mas para terminar e brindar a este dia maravilhoso em que vamos de coração cheio e gratos, bebemos um copo na minha vista de eleição, Praia da Vierinha.

Volta sempre querido amigo, ainda há muito por conhecer por estas paragens!

Existem estes dias...

Aqueles dias em que temos que parar, desligar e tentar tirar da vida as lições que nos são colocadas diáriamente. 

Seja por situações que nos levam ao limite, que nos tiram da zona de conforto. Ou simplesmente alguém que cruza o nosso caminho e depois do entusiasmo inicial, percebemos que afinal esse perfil foi criado na nossa cabeça... e é isso que aqui faço hoje... Tento perceber o que me move e me atrai em certas personalidades... Conexões intensas sem qualquer profundidade...

Analiso e tento colocar-me no lugar do outro, tentar entender as suas atitudes, carências.... Mas acima de tudo tento entender a lição que esta passagem breve tem para mim... Se me acrescentou algo, ou apenas me desiludiu e porque me desiludiu... Não procuro paz pois vivo em paz.... procuro que nada nem ninguém a destabilize... Não há tempo...

Eu valorizo o tempo... não o desperdiço com bate bocas e conversas sem conteúdo... Não tenho tempo...O que tenho é para viver ♥️

@Costa do Norte - Sines

"If you love life, don't waste time, for time is what life is made of..." #brucelee♥️🍀

O Rio do Dragão Azul, fica na Barragem de Odeleite, situada no concelho de Castro Marim, no Algarve
Uma imagem aérea, mostrou que a albufeira da barragem tem a forma de um dragão azul, um símbolo de poder, força e boa sorte na cultura chinesa, para além de ser um padrão tradicionalmente usado pelos imperadores ao longo da história.

Esta descoberta trouxe imenso turismo ao local, que ficou conhecido como o "Rio do Dragão Azul". 
 

Uma das muitas maravilhas que existem no nosso país.

👣 VÁ PARA FORA CÁ DENTRO 👣

O meu filho nasceu a 8 de MARÇO de 2001 na Irlanda.

 Cedo me separei e voltei para Portugal, (mas esse filme deixo para contar no meu livro 😊), sozinha com o meu filho para começar uma nova etapa. Tinha emigrado à aventura com 23 anos... Aos 24 era mãe! Ainda cheirava a leite, deparei-me com a realidade de ter que educar...

Fiquei assombrada com este pensamento.... Receio de não estar à altura do desafio...E agora? Dá para comprar um manual?

Nas várias etapas importantes e naquelas em que devia ser rigorosa e castigar sempre que achava justo....tinha muitas dúvidas... Será que estou a fazer o melhor? Será que devia tentar outro método? Devo recompensar o teste positivo ou é apenas a sua obrigação? Como devo reagir? Passava o dia a trabalhar e só tínhamos aquele tempinho (enquanto cozinhava e preparava a logística para o próximo dia), para conversar e ter algum tempo de qualidade. E na maioria das vezes não dava para nada. Estudar para os testes, algum t.p.c esquecido, um trabalho de grupo...

Aprendi, ( já estou apta a fazer um manual 😂) que cada fase, da infância até à adolescência exige de nós um comportamento diferente e quando é apenas um a educar a dificuldade triplica!

Estamos em constante evolução e nem sempre conseguímos que os nossos filhos acompanhem o nosso entusiasmo pela vida. Mas acredito que os exemplos ficam, tal como hoje entendo tanta coisa que me era dita no dialecto dos pais. Não é fácil, querer pegar nele ao colo e continuar a indicar a direção que achamos melhor... Mas ele já não é um bebé e tal como eu, precisa trilhar o seu percurso e fazer as suas escolhas, independentemente de serem as melhores ou não!

É nas adversidades que aprendemos as grandes lições.

Acredito que encontrará a sua motivação e se depender do meu incentivo, nunca irá baixar os braços.

Educar é dos maiores desafios da vida, mas quando é feito com amor, tudo é aceitável 💚