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Diários de uma Quarentona

EU SOU, os meus pensamentos, valores, hábitos, hobbies e tudo que faço para manter o equilibro físico e mental. Ler, escrever, música, dançar, meditar, cozinhar, estudar e tudo aquilo que me faz feliz.

Diários de uma Quarentona

45 Dicas para a FELICIDADE

No meu 45° Aniversário

Para comemorar o meu ano novo pessoal, criei uma lista com 45 dicas para a felicidade.

A vida dá-nos esta maturidade e estatuto de semi-sapiência 😊

Aqui fica;

1 - Ama-te acima de tudo

2 - Tem orgulho em quem ÉS 

3 - Diz à tua família o quanto a amas

4 - Viaja 

5 - Dança 

6 - Ouve música 

7 - Não guardes rancor

8 - Não deixes nada por dizer

9 - Não deixes nada por fazer

10 - Arranja tempo para os teus filhos

11 - Tempo para estar com os amigos

12 - Saí da rotina

13 - Escreve sobre os teus sonhos

14 - Realiza-os

15 - Não julgues ninguém 

16 - Ouve mais

17 - Fala menos

18 - Não esperes o Natal para ser gentil 

19 - Pensa e vibra positivo

20 - Faz o teu mapa astral

21 - Aprende a meditar 

22 - Faz um retiro espiritual 

23 - Espalha Amor

24 - Agradece por tudo

25 - Contempla a lua

26 - Contempla o pôr do sol 

27 - Dá um mergulho no mar

28 - Passa tempo offline

29 - Não vejas notícias 

30 - Cria um blog

31 - Descobre o teu Propósito 

32 - Partilha os teus dons

33 - Escreve a tua autobiografia 

34 - Orgulha-te do percurso

35 - Conhece pessoas novas

36 - Saí da zona de conforto 

37 - A vida começa depois dos 40

38 - Acredita no teu potencial

39 - Come sardinha assada

40 - Acompanha com tinto alentejano 

41 - Faz exercício 

42 - Come saudável 

43-  Ouve o teu coração 

44 - Segue a tua intuição 

45 - Aprecia a viagem

Já criaste alguma lista com tudo o que te faz feliz?

Tudo aquilo sonhas realizar, os lugares que queres conhecer...

Os acontecimentos e pessoas pelos quais és grato?

Há tanto para refletir nas páginas do livro da nossa vida.

 

 

 

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