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Diários de uma Quarentona

EU SOU, os meus pensamentos, valores, hábitos, hobbies e tudo que faço para manter o equilibro físico e mental. Ler, escrever, música, dançar, meditar, cozinhar, estudar e tudo aquilo que me faz feliz.

Diários de uma Quarentona

Os abraços...

18/04/2024

"Os abraços foram feitos para expressar o que as palavras deixam a desejar".
Anne Frank

𝗨𝗺 𝗮𝗯𝗿𝗮ç𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗮❟ 𝗻ã𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗼 𝗯𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗵𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗶𝗮!!

O abraço é um gesto de linguagem não verbal regido por normas culturais de diversas sociedades.

Dar e receber abraços serve para expressar sentimentos e emoções, sejam elas de carinho, apoio, alegria, desejo ou de cumplicidade.

Para além disso, produzem inúmeros benefícios no nosso bem-estar físico e mental, e o poder de deixar no corpo uma marca profunda e permanente.

𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝘀 𝗱𝗼𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳í𝗰𝗶𝗼𝘀 𝘀ã𝗼;

❣ Reduz a tensão arterial
Ajuda a desenvolver relacionamentos mais saudáveis
Traz felicidade
Reforça o sistema imunitário
Reduz o stress
Alivia a dor
Relaxa os músculos
Promove a saúde mental e a memória

Sabias que cada maneira de abraçar tem um significado?

𝘼𝘽𝙍𝘼Ç𝙊 𝙎𝙐𝙋𝙀𝙍𝙁𝙄𝘾𝙄𝘼𝙇- Aquele dado de maneira casual entre amigos e colegas de trabalho.

𝘼𝘽𝙍𝘼Ç𝙊 𝘿𝙀 𝙐𝙍𝙎𝙊 – Quando verdadeiro é capaz de reconfortar qualquer pessoa.

𝐀𝐁𝐑𝐀Ç𝐎 𝐂𝐀𝐋𝐎𝐑𝐎𝐒𝐎 – demonstra carinho e afeto por um amigo e costuma ser um abraço mais demorado.

𝘼𝘽𝙍𝘼Ç𝙊 𝙍𝙀𝙇Â𝙈𝙋𝘼𝙂𝙊 – Quando menos se espera ele acontece e é gerado a partir de um impulso.

𝘼𝘽𝙍𝘼Ç𝙊 𝙀𝙈 𝙂𝙍𝙐𝙋𝙊 – Realizado frequentemente em escolas e faculdades, significa confiança mútua.

𝘼𝘽𝙍𝘼Ç𝙊 𝙎𝘼𝙉𝘿𝙐𝙄𝘾𝙃𝙀 – Um abraço entre três ou mais pessoas.

𝘼𝘽𝙍𝘼Ç𝙊 𝙋𝙀𝙇𝘼𝙎 𝘾𝙊𝙎𝙏𝘼𝙎 – Uma agradável surpresa, usando quando se pretende surpreender alguém.

𝘼𝘽𝙍𝘼Ç𝙊 𝙀𝙉𝙑𝙊𝙇𝙑𝙀𝙉𝙏𝙀- Mais comum entre casais, por norma acompanhado de um beijo apaixonado.

𝘼𝘽𝙍𝘼Ç𝙊 𝙉𝙊𝙏𝙐𝙍𝙉𝙊 – é dado nos momentos de mais intimidade, como no banho, na cama, no sofá…

Já agora relembro que apesar de se celebrar a 22 maio o Dia do Abraço, podemos fazer dessa uma prática diária.

Partilha comigo nos comentários a quem gostarias de dar um abraço e recebe o meu abraço caloroso.

 

 

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